美を学ぼう

さて、今日は昨日に引き続いて肌のたるみの解消法について説明していきたいと思います。
昨日の続きですが、女性ホルモンが低下することでも肌に重要なコラーゲンなどが不足しがちになると言われています。
ちなみにこの女性ホルモン、20代を過ぎたころからだんだんと減少していき、40歳を過ぎると急激に低下してしまいます。
そのため、日ごろから女性ホルモンをサポートしてくれる化粧品を選んで使っていくのが最もいいたるみ対策の基本となることでしょう。
また、どうしても気になってしまうようなたるみが出来てしまった場合は皮膚科などの治療によって改善できるものでもあります。
そんな場合は最寄りの皮膚科などに相談してみましょう。

それではこの辺で。  

さて、昨日もたるみの原因については説明しましたが、もうひとつ、原因があるんです。
それは筋肉の衰え。顔には表情筋と呼ばれる筋肉がありますが、これは顔の皮膚の土台となっています。ですから、その土台が衰えてしまえば、肌もたるんできてしまうのです。
そしてたるみの対策はどうすればいいのでしょうか？
一番有効なのはやっぱり紫外線対策と肌の血行を良くしてあげること。
この前私が紹介した小顔ローラーなんかを使ってリンパマッサージをするのも一つの手かもしれませんね。
そして筋肉を鍛えることも重要です。忘れないようにしてください。  

さて、ではたるみの一番の原因について紹介していきましょう。
若いころの肌は、ハリと弾力に恵まれていますので、重力に負けずにピンと張っている状態ですが、肌が衰えてくるに従って肌は重力に負けてしまうようになります。
こうして垂れ下がっていって出来てしまうのが肌のたるみ。
そしてこのたるみ、やっぱり決め手はコラーゲンやエラスチンの不足です。
30歳を過ぎた頃がピークでどんどんと肌は衰えていきます。
そうしてどんどんたるみが出てくるのです。

ちなみにたるみが出やすい部分は眼の下や頬、口角など脂肪が多い場所です。  

さて、気を取り直して。こんばんは。
今日からは肌のたるみに関して書き綴っていこうと思います。
たるみって肌の老化の中でも一番悩むものじゃないですか？
肌のハリや弾力がなくなったせいで、垂れ下がってしまう皮膚。これがたるみです。
顔が老けて見える一番の要因でもありますし、実はこのたるみ、シミや皺とは違って自分では気づきにくいという落とし穴があるのです。
たるみを実感したとき、若いころの肌とは違う明らかな違いを感じて失望する…そんなことがよくあります。
これからはそういったたるみについてをご紹介していきましょう。

とりあえず今日はこの辺で。
ではでは！！  

みなさんこんばんは。
今日も寒い日が続いてますね。体調には気をつけて過ごしましょう。
私の知人は風邪をこじらせたようでちょっと心配。

さて、今日はちょっと息抜きに別の話題でも。
私の使っている小顔ローラーでも紹介しましょうか。
これでリンパをマッサージすべく小顔に向けて取り組んでおります。





これ、某化粧品のトライアルセットにおまけで付いてきたやつなのですが、なかなかいいので愛用しています。
ぶっちゃけ、それまでは100均のやつ使ってました…(笑)

しかし今日は寒いですね。みなさんも防寒対策にもきっちり気をつけてくださいな。
では今日はこの辺で終わりにします。

ではでは！！  

こんばんは、今日も寒いので震えてしまいますね。
今日は出来てしまっている皺に対しての対処法をご紹介していきましょう。
すでに出来てしまった皺に関しては、勿論それ以上の進行を防ぐことが第一です。
乾燥対策と紫外線対策を日々スキンケアで実行していくことが重要になってきます。
ちなみに化粧品では、コラーゲンやエラスチンの含まれたものを使用するのがいいでしょう。

また、市販の化粧品では治らない皺については皮膚科などの医療機関で治療して治すこともできるようです。
最寄りの皮膚科に問い合わせてみるのもいいでしょう。

ではでは、以上皺についての説明でした。
ではまた！！  

さて、それでは今日は皺の有効な対策についてご紹介していきましょう。
今まで紹介したような皺の原因から皺を予防していくには、やはり紫外線対策と乾燥対策が一番いいと言えるでしょう。
紫外線から肌を守るサンスクリーン剤と保湿効果の高い化粧品でばっちりケアをしていきましょう。
また、活性酸素の発生を防ぐのも効果的。酸化防止成分の入った化粧品を使ったり、禁煙したり、ストレスをためない規則正しい生活を送ることが非常に重要です。
すこしずつ、しわ対策をしていく上で自分の生活を改めてみていってはどうでしょうか？

それでは今日はこの辺で終わりにしようと思います。
また明日、お会いしましょう！  

みなさんこんばんは。
今日は以前紹介した以外の皺の原因についてを詳しく紹介していきたいと思います。
たとえば活性酸素。ストレスなどで活性酸素が発生し、肌が参加してしまうのです。そうすることでコラーゲンが硬くなってしまい、弾力がなくなってしまいます。
また、女性ホルモンの低下も皺の原因の一つ。女性ホルモンはコラーゲンやエラスチンにかかわってきますので、２０代からのコラーゲンなどを使ったケアは非常に大切です。
そして他にも顔の筋肉の緊張。
顔は笑ったりしかめたりと色々な表情を作りますよね。それらは次第に眉間や目じりの小じわにつながっていくのです。

今日はこの辺で。
それでは！！  

みなさんこんにちは。
そういえば昨日はバレンタインデーだったんですね。
すっかり忘れてました。

ではでは、今日は乾燥による皺についてです。
しわの原因は乾燥にもあります。ずっと乾燥していることで表面が乾いてはがれやすくなって隙間が出来ますね。
この隙間から水分がどんどん蒸発していくのです。結果、水分を失った皮膚が薄く硬い小じわとなってあらわれてくるのです。

２０歳を過ぎたころから肌は乾燥しがちになってくるので小じわには十分注意してケアをしていきましょう。

それでは今回はこの辺にて失礼します。
また明日に！！  

さてさて、昨日に引き続いて今日も皺について紹介していきましょう。
健康な皮膚はコラーゲンをしっかり持っており、皮膚の支柱役をしています。
そしてその間をエラスチンがゴムのばねのように張り巡らされているのです。
しかしながら、そこに紫外線が当たることでコラーゲンは小さく切断されてしまい、皮膚は弾力を失ってたるんでしまうのです。
これがのちに皺となっていきます。

わずか数分間紫外線を浴びただけでもコラーゲンの切断は始まってしまうので、紫外線をカットすることは皺予防に必須の条件でしょう。
加齢により新しいコラーゲンを生成する能力もどんどん落ちていくわけですから、本当に皺は恐ろしいものです。

今日はこの辺で。
ではでは！！  

みなさんこんにちは、今日も寒いですね。

今日からはしわについて説明していきたいと思います。
どのような皺も原因は皮膚の老化ですね。コラーゲンなどが加齢によって失われていくことで、肌の弾力がなくなっていくのです。
しかしながら、実は一番原因となっているのは紫外線なのです。
紫外線は日焼けを起こすだけでなく、光老化という現象を起こします。
顔は常に露出しているため、紫外線に当たりやすいので皺も目立ちやすくなるんですね。

とりあえず今日はこの辺で終わりにしましょう。
また明日に、ではでは！！  

今日も寒いですね。冬は寒さが嫌ですよね。
さて、今日はちょっと息抜きに我が家のペットその２をご紹介しましょう。
一匹目は黒猫くんでしたが今回は…セキセイインコくんです！！





このセキセイインコは黒猫くんが来る前にペットショップからおうちにきました。
奇麗な白と青色したまさに幸せの鳥みたいなかんじです。
この子、実は黒猫くんと生まれがほぼ同じようで、我が家では双子として扱ってます♪
二人ともとっても仲が良いので安心です＞＜ｂ
さて、それでは今回はこの辺で。
うちの家族の紹介でした☆
ではまた次回でお会いしましょう！！  

さて、今日は昨日に引き続いて乾燥肌への対策法をご紹介しましょう。
機能の続きですが、昨日は洗顔後に化粧水をたっぷりと、というところまででしたね。
化粧水でしっかり保湿した後も重要です。そのまま何もしないままではせっかく保湿した成分が台無しになってしまいます。
保湿を行った後はそれが逃げないうちに乳液やクリームで蒸発を防いであげましょう。
乳液に含まれている成分も様々なので有効成分が含まれているものを選ぶといいでしょう。

ではでは、今日はこの辺にて。
それでは！  

みなさんこんにちは。
今日はそんな乾燥肌を対策していく方法をご紹介しましょう。
まず、洗顔後の保湿。
洗顔後すぐ後のお肌は水分をたっぷり含んでいる半面、最も乾きやすい状態でもあります。
ですから、すぐに化粧水で保湿成分を補給させることが最も大切なことです。
化粧水は、ヒアルロン酸やアミノ酸が含まれているものが非常に効果的でしょう。
また、イソフラボンも非常に効果的なのでお勧めです。

では、今回はこの辺にて失礼します。
ではでは。  

さて、今日は乾燥肌によるトラブルについてご紹介しましょう。
肌が乾燥してしまうと角質が荒れてめくれ上がってしまいますよね。
そしてそれをそのままにしておいてしまうと角質細胞までもが水分を失ってしまいます。
そうすることでバリアの機能が低下してしまい、紫外線がどんどん侵入してきてしまいます。
それらがよりいっそう乾燥を進めてしまい、また更に肌のトラブルを引き起こしていく…という無限ループでどんどん悪化していってしまうのです。
そうして乾燥した肌は輝きを失いごわついた肌になってしまうのです。

今回は以上になります。
ではまた明日。  

さて、今日からまた乾燥肌について語っていきましょう。
年を重ねるごとに乾燥しがちになっていくのは何故でしょうか？
これには、肌の一番上にある角質層という場所に秘密があります。
角質層には肌の水分を逃がさないようにする働きがあり、若いころにはこの機能がしっかりと満たされているため、クリームなどを塗らなくてもみずみずしい肌を保つことが出来るのです。
しかしながら、年齢を重ねるとともにその機能も衰えていってしまい、肌が乾燥しやすくなってしまうのです。
以上が乾燥肌のメカニズムです。

それでは今回はこの辺で。
失礼します。  

みなさんこんばんは。
今日は息抜きにでも私の家のペットについて紹介していきましょうか。
今日紹介するのはうちで飼っている黒猫くん。





この子はですね、最初野良猫だったんですよ。
野良猫のころは子猫ですごくガリガリに痩せてしまっていて。
保護して色々な病院をかけずり回って今は健康に暮らしています。
むしろ今のところはちょっと太り気味です…困った。まぁ、健康には支障ないようなのでいいでしょうｗ
ダイエット、頑張らせます。

ではでは、今日は息抜きにペットの紹介でした。
それでは！！  

みなさまこんにちは。関東にもついに雪が降ったわけですがどうでしたか？
さて、今日からは乾燥肌についてご紹介していきましょう。
乾燥肌は肌の老化の第一のサインなんですよ、知ってました？
年を重ねるごとに肌の水分や脂分は減少していってしまいます。
それに加えて紫外線や空気の乾燥なども影響してくるため、かさつきを常に感じるようになってしまいます。
ちなみに室内もエアコンの影響で乾燥しがちなため、これもお肌に悪影響を与えていると言われています。
肌の乾燥には十分注意していきましょう。

それでは今回はこの辺で。


  

みなさんこんにちは。
さて、今日はシミ対策についてご紹介していきたいと思います。
もっとも良いとされるシミの対策は紫外線を防止すること、ただそれだけなのです。
せっかく美白の化粧品を使っていたとしても、紫外線に当たっていれば何の意味もないのです。
美白化粧品でシミを予防すると同時に紫外線もカットして自分の肌を守っていきましょう。
また、余談ですが医師の治療でのシミ除去中は紫外線の影響を受けやすいので注意してください。

ではでは、今日はこの辺で。  

みなさんこんばんは、今日も寒いですね。
さて、今日は昨日とは変わって化粧品では消すことが出来ないシミについて紹介していきたいと思います。
これは、医師の治療で消すしか対処法がありません。
昨日紹介したざらつきや厚みがあるシミがその対象に入ります。
これらに対しては市販の化粧品は全く歯が立ちませんが、医師の治療では十分治すことが可能です。
今ではレーザー治療などもあって、奇麗にすることが可能ですので是非医師の治療を受けてみましょう。
今日はこの辺で失礼します。
ではでは！！